當配偶被診斷出患有阿茲海默症時，可能會感到壓倒性，但現在有許多支援網絡可確保你們兩個都獲得所需的支持。

阿茲海默症是一種漸進性的失智症，是一個涵蓋多種影響思維、記憶、行為、個性等方面的疾病的總稱。根據阿茲海默症協會的數據，僅在美國就有超過600萬人患有阿茲海默症，它是最常見的失智症類型。

阿茲海默症的診斷可能意味著患者和親人的生活將迎來新的一章。對於與患有阿茲海默症的人的配偶來說，他們的角色通常會轉變為照顧者，這可能會帶來一系列挑戰。

本文討論了在配偶被診斷患有阿茲海默症後，如何照顧他們的一些建議，包括如何照顧自己，以及何時可能需要尋求專業支持。

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與醫療團隊合作的小貼士

阿茲海默症最終可能會使一個人難以獨自完成某些任務，因此早期建立一個支持性的醫療團隊可能會有所幫助。以下是一些通常組成阿茲海默症患者醫療護理團隊的醫療專業人員：

  • 主治醫師可以協助處理一般醫療需求，如檢查、血液檢查和專科轉診。
  • 營養師可以幫助阿茲海默症患者在疾病的每個階段滿足其營養需求。
  • 物理治療師或言語治療師可以幫助改善疾病引起的運動和溝通變化。
  • 職業治療師可以教授能夠使患有阿茲海默症的人更輕鬆應對日常生活的技能。
  • 精神科醫師或心理學家可以幫助患者應對阿茲海默症可能引起的情感變化和總體影響。
  • 社工人員可以提供有關協助和社區資源訪問的信息。

無論你的配偶是否只有一名或幾名這些專業人員在他們的護理團隊中，知道護理團隊在那裡提供幫助是重要的。

作為一名配偶，保持與你所愛之人的醫療團隊之間的開放交流尤其有幫助。一種方法是安排或參加與護理團隊成員的電話會議或會面。

會議和約會也是提出任何可能有的擔憂或你和你的配偶討論護理目標的好時機。如果你對與你所愛之人的醫療護理有任何問題，也要提到它們。

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在家中照顧阿茲海默症患者的小貼士

隨著阿茲海默症不斷發展並且症狀變得更加嚴重，你所愛之人可能需要更多的日常生活援助。對許多人來說，大部分的護理工作都在家中進行。

以下是兩個有助於照顧你所愛之人的有用提示。

適應阿茲海默症和失智症的需求失智症可能會影響你配偶的身體運動能力以及思考或記憶的能力。如果你的家和生活方式能夠滿足這些需求，那麼對於你們兩人來說，日常活動可能會變得不那麼有壓力。

那些患有失智症的人可能會受益於：

  • 對重要物品（如藥物）或家庭危險（如清潔劑）的標籤和提醒。
  • 便於使用的坡道或易於打開的門把手等物理可及性輔助工具。
  • 富含蔬菜和其他抗發炎食物的均衡飲食。
  • 針對低動能度設計的服裝和個人護理用品。
  • 位於交通不拥堵且可步行的社區。
  • 有定期的社交活動，有時間見朋友和家人。
  • 了解更多關於如何照顧失智症患者的信息。

尋求支持

阿茲海默症可以影響所有受影響者的生活，這就是為什麼支持可以成為護理的重要一部分。當你在家中照顧患有阿茲海默症的配偶時，支持可以以多種形式出現：財務、社交、醫療等。

有時，這種支持可能意味著向朋友或家人尋求一些額外的幫助，如購物和烹飪。或者可能意味著與你配偶的案工人聯繫，以參加財政援助計劃。

無論如何，照顧自己和你的配偶的一種絕佳方法是尋求並請求在你可能需要的任何領域提供支持。

聘請專業幫助

患有中度至重度阿茲海默症的人可能會發現自己難以獨立完成穿衣、上廁所甚至進食等日常任務。在疾病的這一階段，照顧工作可能需要持續進行。

作為患有阿茲海默症的配偶，要應對他們的需求和自己的需求可能會變得困難，這就是尋求專業支持的地方。

一些最常見的照護支持選擇包括家庭護理助手、家庭醫療護理助手和休息服務，等等。

無論你是否尋找僅僅幾個小時或更長時間的支持，都可能有助於利用你周圍的幫助。

了解更多有關專業護理可能是什麼樣子的信息。

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保持心理健康的小貼士

與患有阿茲海默症的人的配偶和伴侶往往會經歷增加的壓力、焦慮和抑鬱。事實上，一項 2020 年的研究發現，患有阿茲海默症和相關失智症的配偶相較於沒有這些疾病的配偶，其抑鬱症狀增加了 30%。

以下是一些可以在照顧患有阿茲海默症的配偶的同時照顧你自己的健康的小貼士：

  • 照顧自己：如果不照顧你的身體健康，就很難支持你的情感健康。獲得足夠的睡眠、均衡的飲食和經常運動只是照顧你的身體和心靈的一些方式。
  • 練習減壓：全職照顧工作可能會引起壓力，因此專門為減輕壓力的活動留出一些時間很重要。這不僅可以幫助減少你的壓力並改善你的健康，還可以讓你更好地照顧你所愛之人。
  • 抽出時間享受愛好：作為一名照顧者，你可能會注意到你自己的愛好和活動可能會因為你專注於你的配偶而被擱置。但在這個時候，你可以通過重拾你享受的愛好和活動來培養自己，不論是獨自還是與朋友一起。
  • 聯繫你的支持系統：說到與他人聯繫，沒有人應該在被診斷出患有阿茲海默症後獨自應對生活。無論是與朋友、支持團體還是心理健康專業人員建立聯繫，都嘗試在需要時依賴你的支持系統。
  • 度假：這可以是與朋友的旅行或獨自在一家民宿度過幾天，但每個人都應該有一些時間專注於自己並放鬆身心。

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總結

阿茲海默症的照護者常常對他們所愛之人的診斷產生許多情感，包括悲傷、悲痛、挫折，甚至憤怒。有時，你可以獨自處理這些情感，但有時，如果沒有適當的支持，可能難以處理。

如果你覺得在這個困難時期需要支持，無論是物質上、財政上、情感上還是其他方面的支持，考慮向周圍的專業人員尋求幫助。