朱古力提取物可能有助於改善您隨著年齡增長的認知功能

新研究表明，每日服用巧克力提取物補充劑可能有助於老年人提高認知功能。研究發現，每日服用巧克力提取物補充劑的老年人認知功能有所提升，但這一好處只出現在飲食質量較低的人身上。

研究人員表示，現在推薦可可提取物補充劑以改善認知功能還為時尚早。

許多生活方式的干預措施可以降低患癡呆症的風險，包括改善飲食、規律的體育活動和良好的睡眠衛生。

在為期兩年的新隨機對照試驗中，服用每日可可提取物補充劑的老年人在認知功能上看到了適度的改善。

不過，這種好處僅見於研究開始時飲食質量較低的人群。那些飲食模式健康的人並未看到類似的認知能力提升。

「這些發現提出了一種可能性，即通過富含黃烷醇的飲食或補充劑來增強飲食質量較低的老年人的認知功能」波士頓馬薩諸塞總醫院精神病學部的 Chirag Vyas, MB,BS 說。

這項研究由布里格姆婦女醫院和哈佛醫學院的研究人員進行，並於12月7日發表在《美國臨床營養學雜誌》上。

資料來源：Healthline